청구경한의원 신사점 스킵네비게이션

# 한 눈에 봐도 날씬한 몸매를 가진 여대생 김 모씨의 고민은 휜다리다. 다리가 O다리처럼 휘어 있다보니 여름철 다리를 드러내는 옷을 입으려고 할 때마다 자신도 모르게 움츠러들게 된다. 휜다리 다이어트로는 딱히 해결이 안 되는데, 휜다리 교정 치료는 어떨까 고민 중이다. 안으로 밖으로 휘어진 휜다리, 원인부터 찾아야 여름이 무르익을수록 여대생 김 모씨처럼 알게 모르게 휜다리 떄문에 고민인 경우가 많다. 다리는 날씬해도 안으로 밖으로 다리가 휘어져 있다면 아무래도 맵시도 안 나고, 걸음걸이도 안짱걸음, 팔자걸음으로 걷게 되어 보기에 좋지 않다. 성인의 휜다리는 태어날 때 아기들이 선천적으로 갖는 O다리와는 달리 잘못된 생활습관이 오래 누적되면서 형성된 것이다. 가장 흔하게 볼 수 있는 O다리는 알파벳 O자 모양처럼 안쪽으로 휜 상태를, 반대로 X다리는 바깥쪽으로 휜 상태를 말한다. 청구경희한의원 합정점 이용욱 대표원장은 “ 후천적으로 형성된 휜 다리는 골반의 상태와 관련이 깊은데, 하이힐, 다리 꼬기 등 잘못된 생활 습관이 골반을 틀어지게 하고, 틀어진 골반 주변의 근육도 함께 틀어지면서 휜 다리를 형성하게 된 것이다. “ 라고 설명한다. 특히 요즘은 아동기부터 학업때문에 오래 앉아 있는 경우가 많은데, 이 때 바로 앉는 습관이 제대로 몸에 배지 않으면 서서히 다리 모양이 변하기 쉽다. 골반 교정으로 틀어진 골반과 주변 근육 바로 잡기 휜 다리는 스트레칭, 요가 등으로도 호전될 수 있지만, 틀어진 골반과 주변 근육을 살펴 맞춤 교정을 하는 것이 중요하다. 골반의 기울어진 상태나 벌어진 상태를 점검하여 한의사가 직접 손으로 교정하는 추나치료를 받게 되면 휘어진 다리 모양 뿐만 아니라 엉덩이, 허벅지 군살 등 하체라인까지 함께 교정되는 효과를 거둘 수도 있다. 추나요법 교정과 더불어 틀어진 골반을 따라 굳은 근육을 풀어주는 침 요법을 병행하게 되면 교정 효과도 더 빠르게 거둘 수 있다는 장점이 있다. ▲ 청구경희한의원 합정점 이용욱 원장 선천적으로 타고난 다리 모양일 경우 개선이 쉽지 않을 수 있다. 하지만 자신도 모르게 후천적인 생활 습관으로 인해 형성된 휜 다리라면 교정을 통해 자세도 바로 잡고, 체형도 바로 잡는 것만으로도 휜 다리가 개선되는 효과를 볼 수 있다. 평소에는 골반이 틀어지는 것을 막기 위해서는 하이힐, 킬힐처럼 너무 높은 신발을 선호하거나 혹은 스니커즈, 슬립온처럼 너무 낮은 신발을 선호하는 것을 피하고, 앉을 떄 바른 자세로 앉도록 노력하는 습관이 필요하겠다. <도움말 : 청구경희한의원 합정점 이용욱 원장 >